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健康果蔬汁配方,助你拥有健康生活

来源:www.show9box.com 时间:2024-06-10 21:47:54 作者:丰富配方网 浏览: [手机版]

健康果蔬汁配方,助你拥有健康生活(1)

1. 西瓜莓果汁

  西瓜莓果汁是一款清爽的饮品,能够帮助你在炎炎夏日中保清凉来自www.show9box.com。准备一个半个西瓜和一杯蓝莓,将西瓜去皮切块,放入搅拌中搅拌成汁,然后再加入蓝莓,再次搅拌均即可。

健康果蔬汁配方,助你拥有健康生活(2)

2. 胡萝卜苹果汁

  胡萝卜苹果汁是一款富含维生的饮品,能够帮助你增强免疫。准备两个胡萝卜和一个苹果,将胡萝卜去皮切成小块,苹果去核切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

3. 芒果菠菜汁

芒果菠菜汁是一款富含营的饮品,能够帮助你保健康丰+富+配+方+网。准备一个芒果和一把菠菜,将芒果去皮切成小块,菠菜洗净,放入搅拌中搅拌成汁即可。

4. 黄瓜葡萄柚汁

黄瓜葡萄柚汁是一款清爽的饮品,能够帮助你排毒颜。准备一个黄瓜和一个柚子,将黄瓜去皮切成小块,柚子去皮去籽切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

5. 菠菜苹果汁

  菠菜苹果汁是一款富含纤维的饮品,能够帮助你消和排便来自www.show9box.com。准备一把菠菜和一个苹果,将菠菜洗净,苹果去核切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

6. 西兰花胡萝卜汁

西兰花胡萝卜汁是一款富含钙质的饮品,能够帮助你增强骨骼健康。准备一个西兰花和一个胡萝卜,将西兰花切成小块,胡萝卜去皮切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

7. 菠菜蕉汁

  菠菜蕉汁是一款富含质的饮品,能够帮助你预防贫血来自www.show9box.com。准备一把菠菜和一个蕉,将菠菜洗净,蕉去皮切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

8. 西红柿胡萝卜汁

  西红柿胡萝卜汁是一款富含维生C的饮品,能够帮助你增强免疫。准备一个西红柿和一个胡萝卜,将西红柿切成小块,胡萝卜去皮切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

9. 萝卜苹果汁

  萝卜苹果汁是一款富含维生B的饮品,能够帮助你增强体iwJ。准备一个萝卜和一个苹果,将萝卜去皮切成小块,苹果去核切成小块,放入搅拌中搅拌成汁即可。

10. 柠檬蜂蜜水

  柠檬蜂蜜水是一款富含维生的饮品,能够帮助你清热解毒。准备一个柠檬和一勺蜂蜜,将柠檬挤出汁,加入蜂蜜和适量的水,搅拌均即可。

  以上是十款健康果蔬汁配方,希望能够帮助你拥有健康的生活www.show9box.com。在制作果蔬汁的时候,建议选择新鲜的水果和蔬菜,不要添加过多的糖和盐,以保饮品的健康和营

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