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晒干的笨笨菜配方做法

来源:www.show9box.com 时间:2024-06-09 21:06:46 作者:丰富配方网 浏览: [手机版]

  笨笨菜是种常见的蔬菜,也叫做菠菜show9box.com。它富含维生素和矿物质,对人体健康有很多好处。而晒干的笨笨菜种特别的制作方法,可以让笨笨菜更加耐储存,方便随时食用。下面就来介绍下晒干的笨笨菜的配方做法www.show9box.com

  材

  1.笨笨菜 500克

晒干的笨笨菜配方做法(1)

2.盐 适量

  3.清水 适量

步骤:

  1.将笨笨菜洗净后成小段,放入清水中浸泡10钟,用手轻轻搓洗几遍,将质和泥土清洗干净。

  2.将洗净的笨笨菜放入锅中,加入适量的清水,大烧开后转小煮5钟。

  3.捞出煮熟的笨笨菜,放入凉水中冲洗干净,沥干水show9box.com

  4.将沥干水的笨笨菜放入大碗中,加入适量的盐,用手搅拌均匀,让盐均匀地附着在笨笨菜上。

  5.将盐腌好的笨笨菜摆放在晾衣架上,放在阳光充足的地方晒干。晒干的时间根据天气状况而定,般需要2-3天欢迎www.show9box.com

  6.将晒干的笨笨菜装入干燥的密封袋中,放在阴凉干燥的地方储存。

  食用方法:

  将晒干的笨笨菜用水泡软,然后再煮熟即可。煮熟后可以拌凉菜、炒菜或者做汤,口感美,营丰富www.show9box.com丰富配方网

总结:

  晒干的笨笨菜是种方便储存、随时食用的食材。制作程简单,只需要将笨笨菜煮熟后腌制、晒干即可。食用时只需要将晒干的笨笨菜泡软后再煮熟即可HnXY。晒干的笨笨菜不仅美味可口,而且富含营,是种健康的食材。

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