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美林菊花晶配方:营养美容的饮品

来源:www.show9box.com 时间:2024-06-08 22:44:44 作者:丰富配方网 浏览: [手机版]

美林菊花晶配方:营养美容的饮品(1)

美林菊花晶的介绍

  美林菊花晶一种营养丰富的饮品,由菊花、糙米、红枣、莲子等多种天然食材制成丰_富_配_方_网。它仅美味可口,而且具有多种保功效,如清热解毒、润肺止咳、养颜美容等。特别适合女性和老人饮用,一种康又美味的饮品。

美林菊花晶的配方

  1. 菊花:10克

2. 糙米:50克

  3. 红枣:10枚

  4. 莲子:10克

  5. 冰糖:适量

美林菊花晶的制作方法

  1. 将糙米、红枣、莲子洗净,放入煲中加适量清水,煮沸后小火煮30分钟丰~富~配~方~网

  2. 将菊花洗净,放入煲中,再加入适量清水,煮沸后小火煮5分钟。

  3. 将煮好的菊花汁倒入煮好的米汁中,加入适量冰糖,煮沸后关火。

4. 待凉后,过滤掉渣,可饮用丰富配方网www.show9box.com

美林菊花晶的功效与作用

  1. 清热解毒:菊花具有清热解毒的功效,可清除体内的热毒,消除口干舌燥、头痛发热等适症状。

  2. 润肺止咳:糙米和莲子都具有润肺止咳的作用,可缓解咳嗽、喉咙干痒等症状。

3. 养颜美容:红枣富含维生素C和胶原蛋白,可促皮肤的新陈代谢,使肌肤更加光滑细腻www.show9box.com

美林菊花晶的注意

  1. 菊花性寒,脾寒者宜饮用。

  2. 糙米和莲子都含有淀粉质,糖尿病患者要适量饮用。

3. 饮用时应注意温度,宜过烫或过冷来自www.show9box.com

结语

美林菊花晶一种营养丰富、美味可口的饮品,具有多种保功效。它仅能够清热解毒、润肺止咳,还能够养颜美容一种康又美味的饮品。我们可以在家中自行制作,享受它来的康与美丽show9box.com

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