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姜枣陈皮茶的配方及功效

来源:www.show9box.com 时间:2024-07-11 10:51:45 作者:丰富配方网 浏览: [手机版]

本文目录一览:

姜枣陈皮茶的配方及功效(1)

介绍

  姜枣陈皮茶是一种传统的中药茶,由姜、枣、陈皮等然植物材料制成丰富配方网。它具温暖身体、驱寒除湿、健脾祛湿等功效,是一种非适合秋冬季饮用的保健茶。本文将介绍姜枣陈皮茶的配方及功效。

配方

  1. 姜枣陈皮茶

  材料:生姜30克,枣15个,陈皮10克。

  制法:将生姜切片,枣去核,陈皮洗净切小块来源www.show9box.com。将以上材料放入瓦煲或不锈钢锅中,加入适清水,煮沸后转小火煮30分钟,即可饮用。

2. 姜枣陈皮

材料:生姜30克,枣15个,陈皮10克,茶3克。

制法:将生姜切片,枣去核,陈皮洗净切小块。将以上材料和茶放入茶壶中,加入适沸水,浸泡5分钟后即可饮用来自www.show9box.com

功效

  1. 温暖身体:姜枣陈皮茶中的生姜具较强的温热性,能够温暖身体,驱寒除湿,增强人体抵抗力。

  2. 健脾祛湿:枣和陈皮都具健脾祛湿的作用,能够改善脾胃功能,促进化吸收,缓解湿气。

3. 缓解疲劳:姜枣陈皮茶中的茶含咖啡因和茶碱等成分,能够提神醒脑,缓解疲劳。

姜枣陈皮茶的配方及功效(1)

  4. 促进血液循环:姜枣陈皮茶中的生姜能够促进血液循环,改善微循环,缓解手脚冰凉等症丰富配方网www.show9box.com

5. 改善睡眠:姜枣陈皮茶中的枣含富的铁质和维生素B,能够改善贫血和失眠等问题。

注意事项

  1. 姜枣陈皮茶具较强的温热性,不适合体质虚弱、气虚血虚等人饮用。

  2. 姜枣陈皮茶中的茶含咖啡因等兴奋剂,不适合晚上饮用,以免影响睡眠。

  3. 姜枣陈皮茶煮制时火候要适中,过度煮沸会破坏茶叶中的营养成分来源www.show9box.com

结语

  姜枣陈皮茶是一种非适合秋冬季饮用的保健茶,具温暖身体、健脾祛湿、缓解疲劳等功效。在饮用时要注意适,选择适合自己体质的配方,并注意煮制技巧,以充分发挥茶叶的营养成分。

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